====== 料理 ======

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===== 料理 =====

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^料理^食谱获得方法^效果^食材^拿手菜|
|清粥|初始食谱（默认拥有|防御提升 - 微弱 (5%)|小麦*3|希侬|
|蔬菜汤|在主线任务【光耀之国】中自动获得（任务地点：白银高原）|稀有矿石出现几率提升 - 小|番茄*2、马铃薯|奥尔芬、洛、奇莎兰|
|蔬果汁|琳薇尔入队后获得|获得矿石的几率提升 - 小|莴苣、蕃茄、苹果*2|奇莎兰|
|起司锅|完成主线任务【凯尔扎利克的起义】，杜欧哈林加入队伍后获得|获得的战斗点数增加 - 小|小麦*2、牛奶、蛋|希侬|
|面疙瘩|完成主线任务【奇莎兰的理想】且杜欧哈林和奇莎兰都入队后获得|属性防御力提升 - 小 (%)|小麦、蛋、马铃薯|希侬、奇莎兰|
|叶片烤鱼|完成主线任务【奇莎兰的理想】且杜欧哈林和奇莎兰都入队后获得|经验值增加 - 微弱 (4%)|莴苣*2、鲷鱼|奇莎兰|
|综合烤菇|卡拉葛利亚-基陆德营地，打开一个宝箱获得|属性防御力提升 - 微弱 (5%)|菇类*3|奥尔芬|
|烤河鱼|卡拉葛利亚-摩苏高，最北边（右上角）打开宝箱获得|战斗结束后回复CP - 微弱 (5)|鲫鱼|奇莎兰|
|蒸马铃薯|完成支线任务【饥饿救星】后获得|战斗结束后回复HP - 微弱 (5%)|马铃薯*4|希侬|
|串烧|完成支线任务【多克的调味诀窍】后获得|攻击力提升 - 微弱 (4%)|碎肉、胡椒|洛|
|鲑鱼炖奶汤|完成支线任务【火酒】后获得|掉落物品增加 - 小|马铃薯*2、牛奶、鲑鱼|奇莎兰|
|苹果派|完成支线任务【美食浪漫谈：派皮下的鲜红果实】后获得|属性攻击力提升 - 微弱 (4%)|小麦*2、苹果*2|琳薇尔|
|煎蛋卷|梅南希亚-奥堤里那宫殿-打开图书之间的宝箱|防御力提升 - 小 (10%)|番茄*2、蛋|奇莎兰|
|刈包|梅南希亚-奥堤里那宫殿-二楼，禁卫之间的宝箱|攻击力提升 - 小 (8%)|小麦*2、猪肉|洛|
|炖牛肉|完成支线任务【美食浪漫谈：宫廷风牛肉】后获得|战斗结束后回复HP - 小 (10%)|牛肉、马铃薯*2、番茄*2、菇类|杜欧哈林|
|松饼|完成支线任务【沉浸书海的她】后获得|获得矿石的几率提升 - 大|小麦*3、牛奶、蛋|希侬、琳薇尔|
|生马肉|米海葛绍尔-尼兹，<漆黑之翼>打开总部二楼的宝箱|攻击力提升 - 中 (12%)|马肉*3|洛、杜欧哈林|
|马赛鱼汤|雅旦湖（可通过亚克佛托丘陵进入），穿过中央湖泊，沿着斜坡往上走，打开房间里的宝箱|战斗结束后回复CP - 小 (10)|鲑鱼、竹荚鱼、菇类、番茄*2|杜欧哈林|
|冰淇淋|雅旦遗迹，地图右上方有一口井，打开井底的宝箱|提升属性攻击力 - 小 (8%)|牛奶、蛋|琳薇尔|
|烤鸡|完成支线任务【振兴城镇】后获得|黑暗标记 \\ (容易被敌人发现)|鸡肉、胡椒|奥尔芬|
|咖喱饭|完成支线任务【奇莎兰的指导】后获得|防御力提升 - 中 (15%)|白饭*2、马铃薯*2、牛肉*2、胡椒*2|奥尔芬、洛|
|三明治|在支线任务【猫头鹰旅社】期间获得|神圣标记 \\ (不容易被敌人发现)|小麦、鸡肉、莴苣、蕃茄|奇莎兰|
|果菜汁|完成支线任务【美食浪漫谈：翠绿草原的芬芳】后获得|提升属性防御力 - 中 (15%)|莴苣*2、苹果、柠檬*2|奇莎兰|
|寿司|完成支线任务【无法随水流逝的愤怒】后获得|经验值提升 - 大 (16%)|白饭*3、鲷鱼、鲔鱼、鲑鱼|奇莎兰、杜欧哈林|
|烧烤兔耳猪|完成支线任务【伊人在何方】后获得|获得的战斗点数提升 - 中|兔耳猪肉、胡椒*2|杜欧哈林|
|生鱼片|盖纳斯浩罗斯-乐芙渡湿地，地图西南角，治疗NPC后获得|经验值提升 - 小 (8%)|鲷鱼、鲔鱼、比目鱼、竹荚鱼|奇莎兰|
|大型鱼鱼排|完成支线任务【佩列基翁主打魔怪】后获得|经验值提升 - 中 (12%)|鱼王、胡椒*2|奇莎兰|
|麻婆咖喱|完成支线任务【美食浪漫谈·佐以雪白绵软之吻】后获得|战斗结束后回复CP- 中 (15)|白饭*3、兔耳猪肉、胡椒*2、豆腐|奥尔芬|
|汉堡|盖纳斯浩罗斯-佛兰德山脉-南登山道，地图中部的房间宝箱里|提升属性防御力 - 大 (20%)|小麦*2、莴苣、蕃茄*2、羊肉|洛|
|豪华百汇|雷聂基斯，希侬治疗NPC后获得|属性攻击力提升 - 中 (12%)|牛奶*3、蛋*3、草莓*5、苹果*2|琳薇尔|
|草莓蛋糕|雷聂基斯-基底维修用通路，地图右边的宝箱里|属性攻击力提升 - 大 (16%)|小麦*2、草莓、牛奶、蛋|琳薇尔|
|希侬特制松饼|完成支线任务【世界独一无二的松饼】后获得|战斗结束后回复HP - 大 (20%)|小麦*3、牛奶、蛋、苹果|希侬|
|杜欧哈林特制松饼|完成支线任务【世界独一无二的松饼】后获得|稀有矿石出现率提升 - 大|小麦*3、牛奶、蛋、兔耳猪肉|杜欧哈林|
|伏露露松饼|完成支线任务【世界独一无二的松饼】后获得|掉落物品增加 - 大|小麦*3、牛奶、蛋、草莓|琳薇尔|
|击溃高墙粥|拿到希侬特制松饼食谱且全员羁绊等级达到满级后，前往任意一处篝火，触发一段过场动画后获得|战斗结束后回复CP - 大 (20%)|白饭*2、鸡肉、蛋、菇类*2|希侬|
|小热狗|完成支线任务【一闯石窟】后获得|攻击力提升 - 大 (16%)|猪肉、羊肉*4、胡椒*2、马肉|奥尔芬、洛|
|奶油煎鱼排|达到最终区域——雷纳之后，支线任务【坟墓之外】就会出现，可以在盖纳斯浩罗斯的图阿海岸接取此任务。 \\ 无人岛BOSS附近的宝箱里|防御力提升 - 大 (20%)|小麦*2、柠檬*2、比目鱼|奇莎兰|
|古拉尼多拿滋|完成支线任务【牵起世界的环】后获得。 \\ 这个任务只有在完成了支线任务【美食浪漫谈·佐以雪白绵软之吻】并拿到食谱：麻婆咖喱才会解锁。|获得的战斗点数提升 - 大|小麦、蛋|奥尔芬、希侬|

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===== DLC食谱 =====

^食谱^食谱获得方法^效果^食材|
|麻婆咖喱包|豪华版赠送|攻击力提升 - 大 (16%)|小麦、猪肉、豆腐、胡椒|
|渔夫锅|豪华版赠送|战斗结束后回复HP - 大 (20%)|鲑鱼、竹荚鱼、豆腐、菇类|
|东方烩饭|豪华版赠送|掉落物品增加 - 大|白饭、猪肉、胡椒、蛋|
|水果三明治|豪华版赠送|经验值提升 - 大 (16%)|小麦、草莓、柠檬、牛奶|

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===== 食材来源 =====

^食材^获取地点|
|苹果|梅南希亚→威斯金特→旅店，从旅店老板处购买|
|龙鱼|盖纳斯罗浩斯→乐芙渡湿地，地图上的蓝色闪光图标|
|牛肉|梅南希亚的牧场，养牛的时候可收获牛肉|
|鱼王|从钓鱼点里可钓到稀有度为3星的鱼王(钓鱼功能会在梅南希亚尾声时解锁)|
|鲤鱼|卡拉葛利亚→乌路贝泽克，从旅店老板处购买|
|鸡肉|梅南希亚的牧场，养鸡的时候可收获鸡肉|
|蛋|西斯罗狄亚→西斯罗汀→旅店，从旅店老板处购买|
|比目鱼|西斯罗狄亚→枯寂海洞→中央层，地图上的蓝色闪光图标|
|马肉|梅南希亚的牧场，养马的时候可收获马肉|
|薰衣草|卡拉葛利亚→伊古利亚荒地，地图北部的白色图标 \\ 梅南希亚→吉拉努树海→内层，地图东北部|
|柠檬|梅南希亚→威斯金特→旅店，从旅店老板处购买 \\ 梅南希亚→托拉斯黎达干道→旅店，从旅店老板处购买|
|莴苣|西斯罗狄亚→西斯罗汀→旅店，从旅店老板处购买|
|竹荚鱼|米海葛绍尔→雅旦湖，地图上的蓝色闪光图标|
|牛奶|梅南希亚→威斯金特→旅店，从旅店老板处购买|
|菇类|卡拉葛利亚→桑狄尼斯溪谷，地图上的蓝色闪光图标|
|胡椒|卡拉葛利亚→基陆德营地，地图上的蓝色闪光图标|
|猪肉|梅南希亚的牧场，养猪的时候可收获猪肉|
|马铃薯|卡拉葛利亚→伊古利亚荒地，地图上的蓝色闪光图标|
|兔耳猪肉|梅南希亚的牧场，养兔耳猪的时候可收获兔耳猪肉|
|红色洋甘菊|米海葛绍尔→雅旦湖，地图东北部(以白色图标显示) \\ 盖纳斯罗浩斯→戴勒·瓦利斯城→北塔一层(地图北侧) \\ 雷纳→杰兰·赫加拉希→上层一楼(地图东侧)|
|红色茉莉花|梅南希亚→塔尔加池，地图西北部的白色图标 \\ 无人岛的中心|
|红色薰衣草|梅南希亚→剌祖木采石场→底层，地图东边的白色图标 \\ 异界→楔子→旋塔2上层|
|红色迷迭香|盖纳斯罗浩斯→图阿海岸，地图东南部的白色图标 \\ 盖纳斯罗浩斯→瀑阳之森→瀑布盆地，地图东南 \\ 盖纳斯罗浩斯→佛葛渥钟乳洞→中央区，地图西边|
|红色藏红花|米海葛绍尔→亚克佛托丘陵，地图北边的白色图标|
|红色鼠尾草|异界→雷基聂斯，地图西南部的白色图标。 \\ 盖纳斯罗浩斯→佛葛渥钟乳洞→中央区，地图西边|
|红色马鞭草|米海葛绍尔→艾斯多瓦森林→要塞遗迹地下二层，地图北侧的白色图标 \\ 雷纳→铁亚伏·赫加拉希→下层3层→区域2，地图南侧 \\ 异界→龙眠山，地图中心|
|白饭|米海葛绍尔→尼兹→旅店，从旅店老板处购买|
|迷迭香|卡拉葛利亚→枯寂海洞，地图南部的白色图标 \\ 西斯罗狄亚→白银高原，地图东南部 \\ 西斯罗狄亚→寒冰峡谷，地图西北部|
|鼠尾草|西斯罗狄亚→利伯狱塔→地下监狱，地图东边的白色图标 \\ 梅南希亚→托拉斯黎达干道，地图东南部，河流的南侧|
|三文鱼|西斯罗狄亚→卢帝尔森林，地图上的蓝色闪光图标|
|碎肉|卡拉葛利亚→乌路贝泽克→旅店，从旅店老板处购买|
|鲷鱼|盖纳斯罗浩斯→提斯宾，地图上的蓝色闪光图标|
|羊肉|梅南希亚的牧场，养羊的时候可以收获羊肉|
|草莓|梅南希亚→威斯金特→旅店，从旅店老板处购买|
|番茄|梅南希亚→威斯金特→旅店，从旅店老板处购买|
|豆腐|盖纳斯罗浩斯→佩列基翁→旅店，从旅店老板处购买|
|鲔鱼|米海葛绍尔→码头，和船长交谈后，来到海上钓鱼点，在这里可以钓到鲔鱼|
|马鞭草|梅南希亚→风望之丘，地图北侧的白色图标 \\ 西斯罗狄亚→卢帝尔森林，地图东侧 \\ 梅南希亚→提靼平原，地图西北侧|
|小麦|西斯罗狄亚→西斯罗汀→旅店，从旅店老板处购买|

===== 拿手菜 =====

^人物^效果|
|奥尔芬|料理效果+15%|
|希侬|消耗两倍材料，效果与时间增加90%|
|琳薇尔|效果减少20%，时间延长50%|
|洛|时间缩短25%，效果增加50%|
|奇莎兰|料理效果时间+20%|
|杜欧哈林|料理有效时间剩一半以下时，效果增加30%|