饥荒中的食物有很多种分类

• 按照处理方法我们可以分为生食材、熟食材、风干食材、料理和其他类共五类，一般而言，恢复能力：生食材＜熟食材＜风干食材＜料理。其他类的食物回复能力区别很大，固不讨论
• 按照属性(营养度）分类大体可以分为肉类、蛋类、鱼类、果类、菜类、乳类、蜜类、不可食用类、虫类（Hamlet）和其他类（此种分类方法因多属性食物而有交集）。营养度仅在放入锅中做料理的时候做判断用
• 按照荤素属性，可分为荤类，和素类。除了肉类、蛋类、鱼类均属于荤类食物，部分非食材也属于荤类食物，如眼球，犀牛角等。（Hamlet）的虫类中，蜗牛属于荤类食物（但是没有任何肉度），而豆虫属于素类食物。部分生物对食物的荤素属性有要求（兔子，和部分只吃荤的生物：女武神，食人花 Hamlet 等）

饥荒中大多数食材都有营养度，而营养度也是烹饪料理中很重要的部分，即游戏中通过判断是否满足营养度要求，是否含有限定食材，是否含有禁用物以及比较各食谱优先级高低来产出料理。

下面列举饥荒中食物的营养度（仙人掌花的实际菜度为 0.5。图不便于修改）:

此外，饥荒单机中，树枝，海豚鳍（SW），硬壳（HAMLET）具有 “inedible”/“不可食用” 度，菜谱中没有直接限制树枝，而是限制的 “inedible”/“不可食用” 度

黄油与切半椰子(船难），都具有一个 “fat”/“脂肪” 营养度（未实装，目前没有任何菜谱需求 fat 度）

哈姆雷特中，蜗牛和豆虫，都具有一个 “bug”/“虫” 营养度（未实装）

此外，部分食谱限定必须有某样食物（参考曼德拉汤、帽贝浓汤、鱼条、果味什锦、蝴蝶松饼等，包括部分限定仅生的食物），其需要曼德拉草、冰块、树枝、烤橡木果、蝴蝶翅膀等特定食物，此类食物在饥荒游戏的菜谱代码中的条件不是依靠营养度而是要求食物的名字（代码形式，包括食物的生、熟）。

虫类食物（Hamlet）虽然在锅中没有怪物属性，但是对韦伯和芭尔薇有和怪物肉一样的效果

在饥荒食谱中，除了营养度，优先级也是很重要的一部分。所有料理都会有自己的优先级，在都满足要求的情况下，系统会比较所有满足要求料理的优先级高低，选择最高优先级的料理产出，如果优先级相同，就随机抽取其中之一。

举例:鱼 + 玉米 + 浆果 + 浆果

该料理同时满足玉米鱼卷（1 鱼度 + 1 玉米）和肉丸（肉度≤2.5，禁用树枝和蜂蜜）的要求，但是由于玉米鱼卷的优先级为 10，而肉丸的优先级为 -1，所以会产出玉米鱼卷而不是肉丸。

鸟蛋 + 鸟蛋 + 怪物肉 + 怪物肉

该料理同时满足培根煎蛋（肉度≥1.5，蛋度≥2，禁用蔬菜）和怪物千层饼（怪物度≥2，禁用树枝）的要求，由于二者优先级都为 10，所以系统会随机抽取其中一个产出。

饥饿值是饥荒人物三大属性之一，饥饿值会随时间不断下降，普通人物在正常情况下一游戏天消耗75饥饿值（沃尔夫刚、韦斯和沃利除外），低于0时人物血量会不断降低。

吃绝大多数食物可以恢复饥饿值（潮湿粘糊物、粉糕、软心糖豆、荧光果、肉质植物、花瓣、噩梦花瓣、蕨叶不回复饥饿值，腐烂的蛋和腐烂物反而减少 10 饥饿值）。

这里推荐部分回饥饿值较高的实用食物（女武神薇阁弗德部分可用）:

非食材:

• 烤象鼻 +75
• 齿轮（机器人WX-78专属）+75

料理:

• 肉汤 +150
• 火龙果派 +75
• 蜜汁火腿 +75
• 肉丸 +62.5
• 培根煎蛋 +75

生命是饥荒人物三大属性之一，正常情况下生命值不会随着时间下降，但可能会因为体温（过高或过低）、湿度（机器人 WX-78）、食物（部分）、受攻击、中毒（机器人 WX-78 免疫）、烧伤（单机薇洛全免或装备龙鳞盔甲或黑曜石护甲免疫）而减少，当生命值减少到 0 时，人物就会死亡。人物的生命值为 0 是人物死亡的充要条件。

回复人物生命值的方法有很多，如吃回血食物，使用帐篷睡觉（图书管理员维克波顿除外），使用蜂蜜药膏等。

这里推荐部分回复生命值较高的实用食物（女武神薇阁弗德部分可用）:

精神是饥荒人物三大属性之一，又称san、理智和脑残等，精神值在正常情况下不会随时间而下降，却可能会因为光照(黄昏，夜晚，黑暗)，靠近生物，潮湿，食物，装备，武器，跳虫洞，陆地(木腿船长专属)等降低。

精神值降低到80%及以下时，Skits先生(一种小型蛇形暗影生物)或Skittish先生(一种小的扇形暗影生物，海难海洋上的“Skits先生”)在任何时候出现，玩家靠近会消失。

降低到65%及以下时，暗影观察者(一种长而薄的暗影生物)会在夜间出现在光源附近，玩家靠近或天亮时现实消失，以及黑夜之手也会在黑夜火源附近出现，最多出现三只，黑夜之手会渐渐靠近火堆并识图偷走火焰，偷一次会使火药强度降低一个等级，靠近黑夜之手它会后退直到根源而消失，且靠近它每分钟降低精神每40点。

降低到60%及以下时，黑夜中会出现眼睛，精神值越低，眼睛的大小越大，数目越多;游戏画面颜色会变得过于饱和且明亮。

降低到50%及以下时，爬行梦魇和巨喙梦魇会出现在玩家附近，但是不会主动攻击，并且玩家玩家可以感知到邪恶的气氛;降低到45%及以下时，玩家可以听到低沉阴森的耳语。

降低到40%及以下时，兔子(被动，掉落小肉)会转化为暗影兔(被动，40%掉落1块怪物肉或1份噩梦燃料，20%掉落1簇胡须且拥有每分钟降低40点精神的疯狂光环)，兔人(中立，攻击40,掉落2根胡萝卜，75%掉落1块大肉，25%掉落1只兔绒)会转化为胡须领主(中立，攻击60，掉落2簇胡须和1块怪物肉且拥有每分钟降低40点精神的疯狂光环)，兔蟹(被动，掉落1块小鱼肉)转化为黑兔蟹(被动，40%掉落1块怪物肉或1份噩梦燃料，20%掉落一簇胡须);降低到15%及以下时，游戏屏幕会有一层血红色卷须状滤镜玩家会用手抱住头部并来回摇晃，日夜转换声音变得诡异可怖，爬行梦魇和巨喙梦魇开始攻击玩家。

降低到10%及以下时，游戏画面光线会黯然失色。

这里给推荐部分回复精神值较高的实用食物(女武神薇阁弗德部分可用):

温度是饥荒游戏机制里很重要的一部分，温度过高或过低都会使得人物持续降低生命值直到温度降低或升高到适宜温度或人物死亡。因此温度会间接关系到人物的生死。

顺带一提饥荒中保暖衣物的保暖计算公式:

假设玩家身上总保暖值为 n，在无其他热源传递热量下，当环境温度（气温）低于玩家温度（体温）时，玩家温度每秒下降x点，x = 30 ÷（30 + n）。例如玩家装备牛角帽（保暖值 240s）和熊皮大衣（保暖值240s），在无其他热源传递热量下，当环境温度低于玩家温度时，玩家温度每秒下降 30 ÷（30 + 240 + 240）≈ 0.059度。另外隔热衣物同理。

提高或降低体温的方法有很多，常用方法有靠近热火源或冷火源、携带保温石、睡觉，扇扇子，吃部分食物等，虽然吃食物的升温或降温效果不是太显著，不过有时候过热或过冷吃时吃食物也可能救急，因此还是有必要了解部分食物的升温或降温能力。

Tip:食用升温或降温食物可以使过冷或过热状态瞬间消失（约 1 秒变化 20 度），之后会使缓慢变化（约 1 秒变化 1 度）

速度是饥荒游戏人物的一项属性，提高速度可以加快人物探图进程，有助于人物战斗时的走位。提高人物速度的方法有手持步行手杖或瞬移手杖（加速 25％）、佩戴魔光护符（加速 20％ 且耐久一天）、喝咖啡（基础速度加 5 且持续半游戏天即 4 分钟）、吃烤熟咖啡豆（基础速度加 5 且持续 30 秒）手持铥棒（加速 10％）、乘冲浪板（基础速度 +0.5）、变身海狸（基础速度加 0.6）、机器人 WX-78 过载（加速 50％，且持续一游戏天即 8 分钟）、卵石路地皮（加速 25％）、装备船帆或螺旋桨（草帆加速 20％ 且耐久 2 游戏天、蛇皮帆加速 25％ 且耐久 4 游戏天、布帆加速 30％ 且耐久 3 游戏天、渡渡鸟帆加速 40％ 且耐久 4 游戏天、螺旋桨加速 50％ 且耐久 4 游戏天）、装备星芒头盔（加速 25％ 且耐久 3 游戏天）、大力士沃尔夫刚饥饿值较高（加速 ≤ 25％）、乘海浪（冲浪板短暂加速 583％、其他船只短暂加速 83％）、猴王威尔伯奔跑（基础速度 5.5 加 2.5）、顺海风（加速效果与行进方向与海风的夹角以及海风强度有关）等等。
这里推荐一款提高速度较高的料理——咖啡，咖啡的制作方法:烤熟咖啡豆 × 4 + 烤熟咖啡豆 × 3 + 乳类或蜜类（乳类:电羊奶、黄油；蜜类:蜂蜜、蜂巢、蜂王浆 由于咖啡船难专属，因此蜂王浆不可用）
咖啡效果：加速 83％，效果持续半游戏天即 4 分钟，在陆地、船上皆有效

照明是饥荒游戏中很重要的一部分，在无其他提高精神值或降低精神值的装备、生物等干扰下，夜间一旦正常情况下的人物离开了光源，会以每分钟 50 点降低精神值（麦斯威尔自带每分钟 20 点提高精神的光环，温蒂在黑暗中或靠近怪物降低精神值的速度减缓 25％，大力士沃尔夫刚在黑暗中或靠近怪物降低精神值的速度增快 10％，冲浪者瓦拉尼持续性理智影响效果减缓 10％，木腿船长上岸时每分钟降低精神值 4.8 点），并且黑暗即查理（攻击力为 100，附带降低 20 点精神）第一次会在 5 到 10 秒的任意时间进行攻击（女巧匠薇诺娜会且仅会免疫查理的第一次攻击），以后会间隔 5 到 11 秒中的随机数来临进行攻击，查理会在人物下一次靠近光源时离开。
而饥荒中的持久的光源有很多，这里介绍部分夜间照明方法:
打火机、火把、营火、石头火坑、冰火堆、冰火坑、矿工帽、鼹鼠帽、南瓜灯、手提灯、蘑菇灯、发光菇、室外壁炉、焦油灯、黑曜石火坑、水瓶提灯、船载火把、船灯、漂浮火炉、猪人火炬、暗影灯、魔光护符、矮人星、极光星、蘑菇树、啜食者（当它罩在人物头部时）、机器人 WX-78 过载、发光浆果（放在地上或放在哈奇内部或食用）、荧光果（放在地上或放在哈奇内部）、龙人心（放在地上或食用）、热保暖石（仅原版）、麦斯威尔灯、避雷针（被雷击）、海上萤光生物、海豚巢穴、月晷（半月到满月）等等。
这里推荐能提供照明的食物:

• 发光浆果:食用后提供 90 秒范围发光（强度随时间递减），放在地上或放在哈奇内部提供小范围发光直至腐烂
• 较小的发光浆果（饥饿+12 生命+3 精神-10 保质期 10）:食用后提供 60 秒范围发光（强度随时间递减），放在地上或放在哈奇内部提供小范围发光直至腐烂
• 荧光果（饥饿+0 生命+1 精神+0 保质期 6）:放在地上或放在哈奇内部提供小范围发光直至腐烂
• 龙人心（饥饿+25 生命+11 精神-10 保质期 10）:食用后提供 90 秒范围发光（强度随时间递减），放在地上提供小范围发光直至腐烂
• 死彩虹水母（饥饿+10 生命+10 精神+0 保质期 6）:食用后提供 90 秒范围发光（颜色不断变化，有绿色、黄色和红色三种颜色）